В тексте описывается прекрасное настроение автора и его отношение к негативным эмоциям. Автор считает, что ценно, когда люди говорят о своих негативных эмоциях, так как это помогает ему рефлексировать и меняться. В тексте также присутствует метафора о превращении автора из чугунного утюга в раскалённую железяку.